スポーツ

ボクシング界のレジェンド フロイド・メイウェザーについて #2

こんにちは♪ うっちゃんです('Д') 今回もフロイド・メイウェザー氏(以下敬称略)について書いていきます(^^)/ 前回は略歴といった内容になりますが、今回はファイトスタイルやファイターとしての特徴についてのお話です♪まずはメイウェザーの体格についてで…

ボクシング界のレジェンド フロイド・メイウェザーについて #1

こんにちは♪ うっちゃんです(゚∀゚)今回はボクシング界のレジェンド、フロイド・メイウェザー氏(以下敬称略)のお話をしていきます♪ メイウェザーはプロデビューから3度目の引退までのあいだに50戦50勝という記録を残しました プロ転向前のアマチュア時代にお…

個性のぶつかり合い! 現代の格闘ブームを牽引する総合格闘技

こんにちは♪ うっちゃんです(;^ω^)前回は格闘イベントの「K-1」についてのお話をして、今回は総合格闘技についてお話していきたいと思います(^▽^) 「K-1」は総合格闘技イベントの「PRIDE」との対抗戦などで総合形式の試合などもありましたが、基本的にはキッ…

「K-1」 空手から生まれ格闘ブームをつくった興行

こんにちは♪ うっちゃんです(@_@。今回は前回までの護身術とは方向性の違う格闘技の興行についてのお話をします(^^)/ 定義として興行というのは観客を呼ぶことを目的にしたイベントのことで映画や演劇、コンサートやスポーツの試合などです♪ 以前に何度も取…

【大相撲】 いまさら七月場所の振り返り!

こんにちは♪ うっちゃんです(*_*; ネット環境が整って再開できるかと思ったところにPCの不調が出て思うように書き進められない日々が続いています(ーー;) 本当は先月話題にあげたかったのですが、先月は大相撲の七月(名古屋)場所がありましたね♪ 今年の三月…

ロッククライミングとアイスクライミング 山を登るための技術

こんにちは♪うっちゃんです(;'∀') 通信インフラがようやく整って投稿を再開できそうです(^_^) しばらく時間が空いてしまいましたが前回はボルダリングについてのお話をしましたが、今回はロッククライミングについてお話します♪ ロッククライミングは前回ご…

東京オリンピックの新種目、クライミング! ボルダリングについて

こんにちは♪ うっちゃんです(´・ω・) インターネットのプロバイダを変えようとして、しばらく不具合が起きてしまい記事の更新がうまくできていませんでした(-_-;) 実際の記事が上がったタイミングと更新のタイミングが大きくずれていますが、今回は友人とボ…

たくさんある空手の流派! #1 競技としての分類

こんにちは! うっちゃんです(; ・`д・´)今回は久しぶりにジムでトレーニングをしました♪ このところ身体は動かしてはいたものの筋トレはご無沙汰だったので久しぶりの負荷を感じましたトレーニング内容はレッグプレス 140kg×10回×3セット アブダクション 45kg…

武道・武術・格闘技の違い! それぞれの目的とは!?

こんにちは! うっちゃんです(*_*;前回は随分と長くなってしまいましたが、今回はいつも通りにいこうと思います!トレーニングは今回もなしで空手の組手を行いました!私は空手、大東流合気柔術、キックボクシングをやっていますがこの3つの違いについて書い…

身体のいろんなお悩みを解決!! 酸素ボックスを利用してみて

こんにちは♪うっちゃんです(=_=) 先日まで足をケガしていましたが、ようやく本調子になってきました(^^)/ケガを治すのにあたって酸素ボックスを定期的に利用してみました♪ 今回、利用するきっかけとなったのは以前何度か紹介させていただいたsurfさんで酸素…

ボクシングの技術体験! 漫画で見たあの練習

こんにちは♪ うっちゃんです(´・ω・)最近ネタ不足が深刻で日々なんとか絞り出しています(-_-;) 今、自分にある引き出しだけではそろそろ限界かなと思いながらも、ちょっとしたところで見つけたものを拾って勉強してなんとか続けられています(^^)今回のトレー…

実は他の生き物!? ミトコンドリアのはたらき

こんにちは♪うっちゃんです( ゚Д゚) 前回までは遺伝子検査でわかる競技の向き不向きについてのお話でしたが、今回はそのなかで出てきたミトコンドリアについてのお話をします! さて本題の前にトレーニング内容から プッシュアップ(浅・速) 80回プッシュアッ…

ミトコンドリアの増殖能の高さがわかる!? 持久力向上にかかわる遺伝子

こんにちは♪うっちゃんです(´▽`) 前回は京口紘人選手のWBA統一王座戦の感想が長くなってしまい、遺伝子検査の話ができずに終わってしまいました(^^;)今回こそ遺伝子検査でわかる3つ目についてお話しします! 今回はトレーニングはこちら プッシュアップ(浅…

ボクシング WBA王座統一戦 流血の激闘を見て

こんにちは♪うっちゃんです(`・ω・´) 前回は冒頭で井上尚弥選手のお話をしましたが、一昨日は京口紘人選手のWBAのライトフライ級の統一王座戦がありましたね(^-^)井上尚弥選手の統一王座戦は3団体の王座をかけての一戦でしたが、今回の京口選手の一戦はWBAと…

遺伝子でわかる血管の収縮と拡張の能力

こんにちは♪ うっちゃんです(@_@。一昨日の井上尚弥選手の試合すごかったですね 前回のドネア戦では1ラウンド目の被弾数も多く、リードブローを当てて終始優勢にも見えましたが、前半は決め手に欠ける展開でした。 中盤に入り隙を見つけて畳み掛けるような攻…

あなたはどのスポーツに向いてる? 遺伝子による体質把握

こんにちは♪うっちゃんです(#^.^#) 更新頻度を上げようと頑張っていますが、ネタ探しに苦戦中(^^;クオリティももっと上げていきたいところなのでご意見ご要望があればぜひコメントもいただければと思います 本題に入る前にまずはトレーニング内容です プッシ…

筋肉にも記憶がある!? 継続の力マッスルメモリー

こんにちは♪うっちゃんです('◇')ゞ 最近、朝起きる時間が遅くなってきて朝にやろうと思っていたことができずにいるのですが、習慣の力というのは良くも悪くも強力です!ただ習慣というのは慣れということで、慣れとは現状維持ともいえます ここのところトレ…

いざという時に! ケガをしたときの対処法 RICE処置

こんにちは♪うっちゃんです(*^_^*) 足をケガしているといろんなことに支障が出るということを体感中です学生時代に極真空手の道場に通っていたころ、下段蹴りを受け過ぎた次の日に足を引きずるくらい動かせないなかキャンパスに向かって山を登っていたことを…

軍隊も採用!? 実用的な身体をつくるトレーニング、クロスフィット

こんにちは♪うっちゃんです(+o+) 今回も前回に引き続き「クロスフィット」についてご紹介します 前回クロスフィットがどのようなものかをご紹介しましたが今回はどのように身体を鍛えるかということをお話しします♪ まずは私が今回行ったメニューから プッシ…

実用的に身体能力を高めるフィットネスプログラム クロスフィット!!

こんにちは♪うっちゃんです(@_@) 前回でようやく『五輪書』の解説が一段落つきました!期間にして一か月半かかりましたがここまで長く一つのものを取り上げたのは初めてなので結構大変でしたその反面、ネタ探しに困ることもなかったのでやはり長所と短所は表…

「目に見えぬ所をさとつて知る事」 ものごとの表面とその奥

こんにちは♪ うっちゃんです('ω')ノ このところ、大まかな予定で動いていますが思ったように仕事が消化できていません更新のペースがまた乱れてきて予定も具体性が大事だと感じて反省しております(´・ω・`) 今回のトレーニングもキックボクシングのジムにお…

観の目と見の目 宮本武蔵の哲学

こんにちは♪ うっちゃんです( ̄▽ ̄) 今回もトレーニングはやっていないのですが、脚を痛めてから中止していた自重トレーニングをそろそろ再開しようかと考えているところです 痛めているとはいえ可動域も広がってきたので、しっかり準備すれば身体は動くので…

柔道体験!! 上級者に見る基本の重要性

こんにちは♪ うっちゃんです(^_^) 年明けに痛めた股関節が3ヶ月ほどたってかなり良くなってきました♪以前より可動域が狭まってしまいましたがこの年齢だと自然治癒ではこれが限界なのかなと感じます(^^;)もとの柔軟性を取り戻すにはストレッチなど積極的に柔…

実はこれも!? 相撲が語源の言葉

こんにちは♪ うっちゃんです('ω') 前々回まで触れていた相撲ですが大相撲三月場所が日曜に終わりましたね 一度花粉症の記事を挟んでいますが今回の話題はまた相撲に戻ります♪ 今回の三月場所の千秋楽(最終日)はとてもおもしろい展開となりました!! トッ…

【大相撲】多彩な技の数々!! 相撲の技・決まり手 

こんにちは♪うっちゃんです('◇') 前回お話しした大相撲三月場所が始まり昨日が6日目となり現在日本人力士の高安関が唯一の全勝で独走しています! * 今回は相撲の魅力であるさまざまな決まり手(技)を紹介していこうと思います♪日本の他の武術にもある技術…

【大相撲】本日より開始!! 令和4年三月場所

こんにちは♪ うっちゃんです(^^)/ 前回の更新の翌日にケガをしたり体調を崩したりして更新どころかトレーニングすらできていませんでした(>_<) さて、このところ触れている相撲の話題に戻ります! 大相撲の興行には本場所と巡業の2つがあり、 本場所というの…

日本の伝統! 相撲について

こんにちは♪ うっちゃんです(^^)/ 今回は前回トレーニングに取り入れた四股から相撲について書いていきます(^^)/ 本日のトレーニング内容はこちら ↓↓↓↓ プッシュアップ(浅・速) 70回×2セットプッシュアップ(深) 30回×2セットリバースプッシュアップ 30回…

新メニュー! 力士の稽古から取り入れたトレーニング

こんにちは♪うっちゃんです(^^)/ 前回お伝えしたように今回からまたトレーニング内容を記載していきます(`・ω・´)ゞでは早速ですが今回のトレーニング内容になります! ↓↓↓ トレーニング内容 プッシュアップ(浅・速) 70回×2セットプッシュアップ(深) 30回…

筋トレの記録を再開します!! 30歳からの生活改善

こんにちは♪うっちゃんです('ω') 以前お話しした股関節の痛みがかなり改善されてきたように思います♪ですが膝の調子がいまひとつというところでこちらの改善策を考え中です このところ筋トレはしていなかったのですが、しっかり身体は動かしてはいました!キ…

今週のお題 自衛隊スキーと山岳スキーの違い

今週のお題「冬のスポーツ」 こんにちは!うっちゃんです(-ω-)/ 今回も前回と同じく今週のお題「冬のスポーツ」ということでスキーについて書いていきます(^^)/ 前回は自衛隊のスキーについて書いていきましたが、自衛隊と同等の装備で登山をして整備されて…