2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは! うっちゃんです(^-^ゞ今更ながらTwitter始めました♪ あんまり大した発信はしないかもしれませんがもし良かったらフォローなどお願いします https://twitter.com/utchang_h41?s=09うっちゃん (@utchang_h41) | Twitter 今回は前回触れたケトジェ…
こんにちは♪ うっちゃんです(^^)/ 今回は前回に引き続きファスティングに対する誤解について書いていきます(^^ゞ 今回はファスティング(断食)とケトジェニックダイエットというものを混同している方がいたのでその誤解について解説していきます! 前回もお話…
こんにちは♪ うっちゃんです(; ・`д・´) 久しぶりの更新になりますがトレーニング内容は前回で終了でした!! それ以降はトレーニングはお休みしています(>_<) ただ、フットサルや空手、キックボクシングなどをそれぞれ月1回程度やってました♪ やっぱり体のキ…