こんにちは♪ うっちゃんです(; ･`д･´) ついに遅れが1か月を超えてきてかなり焦っております(^^;) 新しい仕事が始まってからまだ生活のリズムが安定していないので、この連休でしっかりリズムを整えていきます(^^ゞ それでは5週間前のトレーニングから！ 1日…