こんにちは♪ うっちゃんです( 一一) 最近は花粉症が本格的になってきてティッシュの消費量が増えて鼻周りが荒れています(ーー;) ただ、暖かい日が増えて運動しやすい気温なのでトレーニングを増やしていこうと思います！！ まずは4週間前のトレーニングです♪…