2021-01-14から1日間の記事一覧

時間がない時のトレーニング法 #2(アイソメトリック)

こんにちは!! うっちゃんです( ̄▽ ̄) 昨晩に引き続いて遅れを取り戻す為に奮闘中です(`・ω・´) 2週間前は年末でトレーニングもお休みしてしまいました(^^;) ただ2週連続でフットサルには参加しております! 前回とは別のフットサルでコミュニティが違うと雰…