こんにちは！ うっちゃんです(*^^)v すでに遅れ気味の更新を取り戻していきます(^^ゞ 11月から12月の頭にかけての週は1日トレーニングの日数が増やせたのですが、そのうち１日はジムに行って来ました＼(^o^)／ ジムは普段使わないのですが、地域のスポーツセ…