こんにちは!! うっちゃんです (^^)/ 週一投稿の予定から執筆ペースが減速気味で反省しております( 一一) 先々週は他のことを優先してしまいトレーニングもサボってしましました(-_-;) メニューはランニング4.5kmを一回行っただけ！ 前回の話とつながってきま…