こんにちは♪ うっちゃんです(-ω-)/ 寒い日が続くと体調を崩す方も多いですがみなさんはいかがお過ごしでしょうか？ケアを怠らなければ健康に過ごせるはずなので食事・睡眠・ストレスをしっかりコントロールしたいところですね♪ストレスコントロールにはリラ…