2021-11-21から1日間の記事一覧

本当に炭水化物は食べても大丈夫なのか? #2-3 糖質の種類について(ガラクトースと乳糖)

こんにちは♪ うっちゃんです(*^▽^*) 今回も糖質の種類について書いていきます 今回は単糖類の最後一つガラクトースについていきたいところなんですが、ガラクトースは単体で摂取されることはほとんどありません!なので今回は二糖類の乳糖と一緒にお話しして…