こんにちは♪うっちゃんです(=_=) ここのところ更新ペースが安定してきて調子が良いです(*^^)v 前回までは糖質を極端に抑えるダイエット「ケトジェニックダイエット」について書いておりました！しかし、日本人にとって糖質、つまり炭水化物はとてもなじみ深…