こんにちは♪うっちゃんです( ｀ー´)ノ 最近ボルダリングやスパーリングなどで身体を動かしていますが、身体の疲れが抜けきっていない感じが学生時代との違いを感じさせます(=_=) 前回まではカフェインの作用について触れてきましたが今回からカフェインが含…