2022-03-05から1日間の記事一覧

日本の伝統! 相撲について

こんにちは♪ うっちゃんです(^^)/ 今回は前回トレーニングに取り入れた四股から相撲について書いていきます(^^)/ 本日のトレーニング内容はこちら ↓↓↓↓ プッシュアップ(浅・速) 70回×2セットプッシュアップ(深) 30回×2セットリバースプッシュアップ 30回…