2021-06-19から1日間の記事一覧

体重管理について 減量編 筋肉の重要性 

こんにちは! うっちゃんです(; ・`д・´) 6月に入ってからは仕事が遅くなり、週1回のジムもままならない状況になっております(T_T)記事に載せているトレーニング内容は5週遅れなのでもうしばらくはちゃんと書けそうですとにかくトレーニングもできることからや…